任上有没有催吐不知道不过为了瘦她5年没吃主食光良张冬玲袁凤瑛郭富城张四十三Kf

发布时间：2023-05-12 23:32:41

有没有催吐不知道，不过为了瘦她5年没吃主食倒是真的！

春天来了，也就意味着再湘潭也没有厚厚的羽绒服可以遮肉了，所以今天我们来聊聊减肥的事，从刘诗诗被人说催吐这件事说起吧。

前两天上突然有人在说刘诗诗可能曾经催吐减肥，后来又有友反驳，双方都非常详细的论证了自己的观点，但具体怎么说的，就不详述了，毕竟这不是咱今天的主题，今天要说的是在这些帖子里橘子君好像发现了刘诗诗的减肥方法，而且经过一番搜索，橘子君发现其中有几个方法好像是真的。

首先要说的这个方法呢，应该是比较多人知道的，那就是刘诗诗为了维持体型曾经5年不吃主食。都知道明星们为了减肥真的是可以对自己非常狠，三餐吃沙拉，疯狂健身什么的太正常了，可是整整5年不吃主食这种事还是有点太狠了吧~

刘诗诗曾经在一个节目里被问到这个事，她说因为自己青春期很容易发胖，喝口水都胖的那种，但因为练舞必须要维持体型，所以那几年都没有吃过主食。

那个时候她的一日三餐就是早上一个苹果，中午一盒酸奶，晚上不吃。

（来源：《时尚芭莎》2017年开年刊刘诗诗采访）

翻了一下刘诗诗早年的照片，的确比现在胖一丢丢，不过应该算是婴儿肥吧~

那个时候脸还有点肉嘟嘟的，不像现在这种人淡如菊的气质，反而有种萌萌哒的感觉

不过这几年她基本都是比较纤瘦的状态，14年在红毯上当众量体重的时候，还不到90斤

现在刘诗诗山本让二在饮食上基本是少食多餐，虽然在不停地吃，但是都是吃一点儿就饱了的那种

而且不知道有木有人发现，刘诗诗虽然带吃零食去剧组，但她不仅自己吃，还很喜欢投喂别人，所以每次自己吃得其实也不会很多吧。

从台湾带的5箱凤梨酥就是这么吃完的吧~

拍《步步惊情》的时候皇阿玛刘松仁也说饿了就问她要吃的

韩雪还说诗诗小姐姐在剧组和大家搞好关系的方式就是和大家一起分享零食

哈哈，小姐姐很机智了，又可以和大家搞好关系，又不用长胖！新技能get!

然后就是吃火锅不蘸料和喝茶这一点，橘子君看了一下前段时间刘诗诗被拍到吃火锅的视频，唔，好像是有先喝茶再吃菜。

吃菜的时候也没有蘸酱碟

不蘸麻酱的确是可以减少很多热量，不过不知道被拍到这次是偶然还是刘诗诗是一直这样。

除了饮食，感觉刘诗诗应该一直有在坚持运动，手臂上的肌肉很明显。

修长的手臂蕴藏着大大的能量~

新堂淳士

还有人脑洞大开觉得刘诗诗走路大步也是在减肥蔡幸娟

也是，这步子这么大，每走一步就跟做一次拉伸似的

不，都劈叉了吧这！

甚至还有人问像刘诗诗那样挺拔的站和坐是不是也可以运用到背部的力量减肥

哈哈，能不能减肥橘子君是不知道啦，不过仪态肯定会好看就是了！

最后一句果然没有人能随随便便就瘦！